د تعدیل وړ بسترونه کولی شي خرراټی کم کړي، د COPD ناروغان په اسانۍ سره تنفس کوي، ستاسو د مفصل درد لپاره هغه خوږ ځای ومومئ، د سیوټیکا سره د جنین موقعیت نور نشته، د ملا دردونه د شپې ښه آرام ترلاسه کوي او سبا ښه احساس کوي.انځور ترلاسه کړئ؟که یو څه تاسو ته زیان رسوي یا نه، آرام اوسئ او خپل بدن ته اجازه ورکړئ چې د مناسبې بسترونو له لارې د شپې وروسته د شپې په آرامۍ سره یخ شي.