د سمې ساتنې میتود توشک: د شی څخه مخنیوی کول د توشک ډیر خرابوالی رامینځته کوي ، توشک مه ځړول یا پوښ مه کوئ ، په مستقیم ډول د رسۍ سخت بنډل سره مه مه کوئ.اجازه مه ورکوئ چې د ډیر وزن له مخې توشک ځای په ځای کړئ، د توشک په څنډه کې د اوږدې مودې ناست کیدو څخه مخنیوی وکړئ یا ماشوم ته توشک شانګ کې پریږدئ ...
نور یی ولوله